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  • 신체 활동과  스트레스  해소

    신체 활동과  스트레스  해소 ‘만병의 근원’인 스트레스는 어떻게 ‘받지 않느냐’보다 어떻게 ‘관리하느냐’가 중요하다.  스트레스를 받아 심리적으로 갇힌 감정은 신체 활동을 통해 자연스럽게  해소할 수 있으므로, 요가나 명상, 활동적인 스포츠 등을 통해 효과적으로 다스려야 한다.  한국건강관리협회 강원도지부의 도움을 받아 스트레스 해소방법에 대해 알아봤다. 이기영 기자 mod1600@hanmail.n  [운영자 - 19.04.02 10:42:47]

  •  원주의료원이 본관 리모델링을 추진한다. 원주의료원(원장 권태형)에 따르면 의료원은 88억원 규모의 본관 리모델링을 추진하면서 국비 50%를 확보하기 위해 이달 중순 보건복지부를 찾아 브리핑을 가졌다.  나머지 절반의 예산은 지방비로 충당한다. 현재 원주의료원 본관은 1993년 건축돼 노후화로 인한 리모델링이 불가피하다.  리모델링 완료 목표 시점은 2021년까지다. 원주의료원은 리모델링 사업을 통해 지하층에 있는 응  [운영자 - 19.03.28 09:21:24]

  •  한국건강관리협회 강원도지부(원장 장재호)가 19일부터 21일까지 노인전문요양시설 및 사회복지시설 양지노인마을, 참사랑의집, 애향원을 방문해 입소 어르신250여 명을 대상으로 무료건강검진을 실시했다.  검사는 기초 및 신체계측, 혈액검사(빈혈, 간기능, 콜레스테롤, 혈당, 신장기능)흉부X-선촬영 등을 실시했으며 강원도지부는 사회공헌사업의 일환으로 매년노인요양시설 및 사회복지시설 등의의료취약계층의 건강증진을 위해 보건의료서비스를  [운영자 - 19.03.28 09:20:59]

  •  남원주건강생활지원센터가 지역주민을 대상으로 바른자세운동 교육과 9988 운동교실 참가자를 모집한다.  바른 자세 운동 교육은 컴퓨터 및 스마트 기기의 과다 사용으로 구부러진 목과 어깨 등 신체의 바른 자세에 도움이 되는 운동을 통해 올바른 자세를 유지할 수 있도록 돕는 프로그램이다. 29일까지 남원주건강생활지원센터를 직접 방문해 신청하면 된다.  운영은 4월 8일부터 6월 26일까지이며 매주 월·수요일 오후1시30분  [운영자 - 19.03.28 09:20:22]

  •  원주시보건소가 지역민의 심뇌혈관 질환 예방 관리를 위해 4월 2일부터 5월 23일까지 보건소 지하 1층 건강증진 교육실에서 매주 화·목요일 오전 10시 고혈압·당뇨병 관리교실을 운영한다고 밝혔다.  관리교실은 신규 고혈압 유소견자 및 환자를 대상으로 심뇌혈관 질환 예방 및 관리를 위한 다양한 건강교육과 운동교육을 1시간씩 모두 2시간 동안 진행한다.  교육은 연간 총 2회기를 운영할 계획인 가운데 2기 고혈압·당뇨병  [운영자 - 19.03.28 09:19:58]

  •  원주시와 북부지방산림청이 제74회 식목일을 맞아 28일 오전10시 원주 따뚜공연장 앞 운동장에서 ‘2019년 나무 나누어주기 행사’를 공동 개최한다.  원주시는 2009년부터 나무 나누어주기 행사를 개최해 지금까지 모두 9만여 본의 나무를 무료로 제공하는 등 새 희망으로 역동하는 푸른 도시 원주를 구현하기 위해 노력해왔다.  원주시 산림조합, 원주시 조경협회, 강원일보사가 후원하는 이번 행사는 공기를 맑게 하고 지구  [운영자 - 19.03.28 09:18:19]

  •  에스테틱 바이오 벤처기업 ㈜제테마(대표이사 김재영)가 원주 기업도시에 제2공장 신축공사를 마치고 27일 준공식을 가졌다.  신축 공장은 보툴리눔 톡신 전용 공장으로 단일 공장 규모로 연간 생산능력이 400만 바이알 이상에 달하며 cGMP(우수 의약품 제조 및 품질관리 기준)시설로 설계돼 있어 국내 식품의약품안전처 기준은 물론 유럽의약품국(EMA)과 미국식품의약국(FDA)의 까다로운 허가 조건도 충족한다.  기존 국내  [운영자 - 19.03.28 09:17:35]

  • 건강한 우리 아이 야외 놀이 안전하게!

    건강한 우리 아이 야외 놀이 안전하게!  어린이 연령이 높을수록  놀이터 · 운동장 사고 비율 증가 바깥  활동,  여행  등이  많아지는  요즘,  야외에서  발생할  수  있는  각종  사고  예방에  주의가  요구된다.  질병관리본부는  2011~2015년  입원한  [운영자 - 19.03.26 09:26:14]

  •  명륜종합사회복지관내 인디아(인생을 디자인 하는 아이들) 청소년방과후아카데미가 16일 아름다운 기부를 위한 벼룩시장을 열었다. 각 가정에서 사용하지 않는 물건들을 모아 판매를 하고 수익의 일부를 기부하는 것을 목표로 행사를 진행했다.  비록 작은 규모의 행사로 많은 금액이 모이지는 않았지만 학생들은 사용하지 않던 물건에서 가치를 찾고 경제개념을 익힐 수 있어 만족감을 나타냈으며 수익금으로 양말을 구매하여 인근 경로당에 기부하기  [운영자 - 19.03.21 09:16:13]

  •  원주시보건소가 제9회 세계 결핵 예방의 날을 맞아 결핵 예방과 관리의 중요성을 알리기 위해  22일 오후2시 중앙동 문화의 거리에서 결핵 예방 캠페인을 갖는다고 밝혔다.  결핵은 결핵균에 의해 발병하는 만성 감염 병으로 2주 이상의 기침과 가래, 체중감소, 피로, 식욕부진, 오한, 무력감 등의 증상이 나타나지만 일반 감기 증상과 비슷해 자칫 조기에 발견하기가 어렵고 간혹 증상 없이 발병하기도 한다.  ‘2주  [운영자 - 19.03.21 09:15:48]



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